Visualización Guiada y Taller de Acuarela Intuitiva

Descripción

Bienvenido a nuestro grupo matutino de Visualización Guiada y Acuarela Intuitiva. ¡Este grupo se trata de ponerte en un excelente estado mental para el día! Esta sesión se realiza en vivo en Jiitsi, que es similar a zoom, pero podemos quedarnos más tiempo si es necesario para asegurarnos de que todos tengan la oportunidad de compartir. Estoy aquí para ofrecer un espacio cálido y acogedor para comenzar el día con visualización, arte y reflexión. Trae tu café o té, algunas acuarelas, pinceles y papel y creemos juntos. 💛✨ ¡Qué esperar!: 75 minutos encantadores de: 🌿 Un tema único para tu día y una visualización guiada 🌿 Dulces estiramientos somáticos sentado en silla 🌿 Pintura intuitiva con acuarelas de tus emociones sobre papel 🌿 Compartir tus ideas y tu arte en un espacio seguro y amable Más detalles: Lo que haremos: Cada mañana conoceremos un nuevo tema, como alegría, calma o gratitud. Vamos a encarnar este tema con dulces estiramientos somáticos y una visualización guiada para centrarnos mientras nos preparamos para crear. Luego pasaremos tiempo pintando intuitivamente con acuarelas en silencio sagrado (o proporcionaré una lista de música inspiradora en Spotify) hasta que suene el gong. Después disfrutaremos juntos nuestro café o té matutino y compartiremos en qué estamos trabajando y cuál es nuestra intención para la semana. No necesitas ninguna experiencia previa en arte. Solo compra un juego económico de acuarelas y un poco de papel grueso. ¡Ambas cosas las puedes conseguir en la tienda de un dólar! Los lápices de acuarela también pueden ser un divertido añadido. Sobre mí, tu facilitadora y amiga para las mañanas :) Soy Aubrey, facilitadora de Artes Expresivas con 15 años de experiencia liderando sesiones creativas en comunidades de vida asistida, programas de apoyo para personas con discapacidad, recuperación de abuso de sustancias y grupos de sobrevivientes de violencia doméstica. Comprometida con el aprendizaje continuo, tengo certificados en Práctica Artística Contemplativa (Universidad Estatal de Appalachian) y Artes Expresivas Intermodales (Instituto de Artes Expresivas de Florida). También soy Directora de Actividades Certificada (NCCAP). Además, me encanta ser creativa en mi estudio, principalmente escribiendo, pintando y haciendo grabados en linóleo. Tengo una profunda apreciación por el poder transformador del arte en el autoconocimiento y la expresión emocional, y me encanta compartirlo. Se agradecen donaciones de 10 a 20 dólares de quienes puedan permitírselo, pero nadie será rechazado por dificultades económicas. Las donaciones serán muy útiles para cubrir materiales y transporte a las residencias de ancianos en mi zona, donde comparto este grupo gratuitamente en persona. Los participantes solo no podrán unirse si alcanzamos el límite máximo de capacidad. Con muchas ganas de conocerte y crear juntos. 💛✨