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Se fomentarán discusiones grupales sobre el tema y se realizará una evaluación tipo preguntas y respuestas que todos los participantes deberán completar.\n\nEl trastorno de estrés postraumático complejo (TEPTC) es una condición muy mencionada pero poco comprendida, que surge con frecuencia en nuestros grupos dedicados al abuso narcisista. En muchas ocasiones, a nuestros miembros se les ha dicho que lo padecen, pero no se les ha proporcionado un plan de tratamiento efectivo ni siquiera información básica sobre el TEPTC. Otras veces, nuestros miembros ni siquiera han oído hablar de él y se sorprenden al descubrir que existe un nombre para lo que están experimentando.\n\nTras recientes conversaciones sobre este tema con mi propio terapeuta, le comenté que la información que me habían transmitido sobre el TEPTC me parecía vaga, confusa y carente de cualquier orientación clara. Él me dejó claro que existe muy poca comprensión del TEPTC, pero que parece ser un nuevo diagnóstico «de moda» en el campo de la psicología, aunque muchos psicólogos y terapeutas en ejercicio no han recibido formación específica sobre este trastorno.\n\nJunto con mi terapeuta, decidimos analizar, en formato de taller, parte de la información (y desinformación) existente sobre el TEPTC, con el fin de que nuestros miembros adquieran una comprensión clara y concisa del concepto, así como de las recomendaciones actuales sobre su tratamiento. Este taller constará de discusiones grupales abiertas basadas en información rigurosamente investigada sobre el TEPTC, presentada en formato de diapositivas; autoevaluaciones sobre el tema; y una sesión interactiva de preguntas, respuestas y sugerencias, con el objetivo de dotarnos de la información necesaria para elaborar un plan de tratamiento claro y personalizado.\n\nEsta serie de talleres constará de seis clases. Los miembros pueden inscribirse en una o en las seis clases. La asistencia a los talleres estará limitada y se asignará por orden de inscripción, tanto para los grupos de Estados Unidos como para los de Londres. Las clases se llevarán a cabo de la siguiente manera:\nClase 1: ¿Qué es el trastorno de estrés postraumático complejo (TEPTC) y lo padezco?\nClase 2: Cómo afecta el TEPTC a las relaciones íntimas, laborales, de amistad y a la vida cotidiana\nClase 3: Paso 1 del tratamiento: Establecimiento de la seguridad con el TEPTC\nClase 4: Paso 2 del tratamiento: Duelo y evocación con el TEPTC\nClase 5: Paso 3 del tratamiento: Reconexión e integración con el TEPTC\nClase 6: Clausura final del taller: Elaboración de un plan de tratamiento específico para usted\n\nLas clases fomentarán la participación mediante discusiones abiertas, junto con una presentación descargable en PowerPoint a la que se podrá recurrir posteriormente para consultar la información. NO es necesario ser un miembro establecido para asistir a estas clases, y puede elegir asistir a una, a varias o a las seis clases.\n\nCOSTE: 15 USD por clase\n\n**LOS ENLACES DE ZOOM SE ENVIARÁN POR CORREO ELECTRÓNICO LA MAÑANA DE LA REUNIÓN. 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(Instrucciones abajo) – Adicción social divertida","content":"¡Únete a nosotros para una noche divertida jugando a Codenames! Consulta el sitio web para las instrucciones/reglas: **https://codenames.game/**\n\nNota: es un poco más fácil jugar en una computadora portátil/escritorio/tableta que en un teléfono móvil para este juego.\n\nInstrucciones sobre cómo jugar a Codenames: **https://youtu.be/USV7rmHkmNo**\n**Recordatorios:**\n1\\. Sé amable/cortés con todos.\n2\\. Usa un lenguaje amigable.\n3\\. No se permiten activistas.\n4\\. Por favor, no hagas comentarios políticos ni religiosos.\n5\\. ¡La paciencia es una virtud! :)\n6\\. No uses pronombres.\n7\\. No se permiten fondos, imágenes ni referencias políticas o religiosas.\n\n(Recuerda que **es solo un juego**, y no jugamos por dinero, ¡ja ja!)\n\nExpectativas del evento: Mis expectativas para este evento incluyen que las personas se reúnan para conversar, jugar, conocer gente nueva y divertirse. 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Medita para el despertar espiritual, el cuidado del estrés, el desarrollo personal, la salud...\n\n¿Cómo unirse?\nPor favor, haz clic en «Asistir en línea» para obtener el enlace de Zoom.\n\nRecomendamos unirse mediante una computadora portátil para una mejor experiencia. Todos los niveles son bienvenidos.\nExperimentarás esta clase en línea como si fuera una experiencia muy realista, e incluso más atenta y personal.\n\nFacebook para más recursos: más eventos en vivo, sesiones grabadas, unidades de autoaprendizaje, tutorías, descargas... ¡Únete ahora!\n\nhttps://www.facebook.com/groups/WeMeditateGroup\n\nMás información en:\nhttps://sahajayogareview.wordpress.com/\n\n¿Cuál es el resultado esperado de esta clase?\n1. Aprender a meditar en casa.\n2. Aprender las mejores prácticas y técnicas.\n3. Experimentar el «despertar» de la energía sanadora dentro de nosotros, que brinda paz y equilibrio.\n4. Recursos del kit de herramientas de meditación Sahaja Yoga para aplicar las técnicas aprendidas en la vida diaria.\n\n¿Qué sucede después de esta clase?\n\nEstas clases periódicas están diseñadas para reunirnos, meditar y aprender poco a poco; por lo tanto, te recomendamos planificar tu asistencia semanal para avanzar en tu estado y práctica meditativa. Ya desde el primer día contarás con los conocimientos necesarios para comenzar a practicar. Al asistir a clases posteriores, progresarás gradualmente en tu práctica meditativa. Si no puedes asistir a alguna clase, no te preocupes: puedes reincorporarte en cualquier momento y siempre podrás comenzar de nuevo desde cero.\n\nPor favor, comparte este evento con tus amigos, colegas, vecinos y seres queridos. Podría cambiar sus vidas y quizás sea el mejor regalo que hayan recibido jamás :).\n\n¿Necesitas ayuda?\nNo dudes en enviarnos un correo electrónico o un mensaje por WhatsApp si tienes más preguntas o experimentas dificultades para unirte a la sesión de Zoom. Intentaremos mantenerte informado sobre futuros eventos de meditación.\nBhargava.potukuchi@gmail.com\n+15132038961\n¡Qué estés seguro y sigue meditando!\n\n#gratuito #guiado #meditación #medita #kundalini #social #idioma #cultura #sahaja #transformación #paz #meditación #estrés #depresión #bienestar #internacional #guiado #experiencias #yoga_sahaja #Shri_Mataji #Nirmala_Devi #reseña #ansiedad #centro #Yoga","price":"Gratis","unit":null,"currency":null,"company":null,"language":"es","online":1,"infoType":1,"biz":"community","postDate":"1768415262416","seoName":"richmond-sunday-free-online-guided-meditation-beginners-and-above","supplement":null,"author":null,"originalPrice":null,"soldCnt":null,"topSeller":null,"source":1,"cardType":null,"action":"https://co.ok.com/es/city/cate-other31/richmond-sunday-free-online-guided-meditation-beginners-and-above-6507715358925112/","localIds":null,"cateId":null,"tid":null,"logParams":{"tid":"c1cfebcd-6ff9-4967-b3e0-dfc68cb8cc22","sid":"f7d837c8-9ec7-4d9e-b376-c13bea335c51"},"attrParams":{},"addDate":1768415262416,"categoryName":null,"postCode":null,"secondCateCode":"other31","kycTag":null,"pictureUrls":null,"priceDetail":null,"featureLabels":null,"supplementList":null,"soldCntStr":null,"companyLogo":null,"reportStatus":null,"isFavorite":false},{"category":"4419,4431","location":"F5HW+FGX, Vaiaku, Tuvalu","infoId":"6507715358003412","pictureUrl":"https://secure.meetupstatic.com/photos/event/d/8/1/1/highres_493195313.jpeg","videos":null,"title":"Richmond - Meditación guiada en línea gratuita los sábados - Principiantes y niveles superiores","content":"Medita, conoce a otros y obtén motivación.\nUna meditación que puedes usar. 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Recursos del kit de herramientas de meditación Sahaja Yoga para aplicar las técnicas aprendidas en la vida diaria.\n\n¿Qué sucede después de esta clase?\n\nEstas clases periódicas están diseñadas para reunirnos y meditar, aprendiendo poco a poco; por lo tanto, te recomendamos planificar tu asistencia semanal para favorecer el crecimiento de tu estado y práctica meditativa. Ya cuentas con los conocimientos necesarios para comenzar a practicar desde el primer día. Al asistir a las clases posteriores, avanzarás progresivamente en tu práctica meditativa. Si no puedes asistir a alguna clase, no te preocupes: puedes reincorporarte en cualquier momento y siempre podrás comenzar de nuevo desde cero.\n\n¡Compárte este evento con tus amigos, colegas, vecinos y seres queridos! 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La vida está llena de baches. ¿Han hecho tus desafíos que seas una persona más resiliente, más amable, más empática o más víctima?\n\n**Conoce nuestra Comunidad Profesional de Asesoramiento entre Pares, integrada por emprendedores independientes y propietarios de pequeñas empresas, donde creemos que el crecimiento empresarial comienza con el crecimiento personal.**\n\nNuestra comunidad se basa en conexiones auténticas, conversaciones reflexivas y apoyo genuino. Emprender es difícil. Rodea tu entorno con una comunidad de otros profesionales para recibir asesoramiento, establecer alianzas estratégicas, obtener presentaciones de clientes y rendir cuentas, lo que te ayudará a acercarte más a la consecución de tus objetivos.\n\nSi estás listo para ir más allá de la red de contactos meramente transaccional y descubrir un espacio donde puedas ser tú mismo, compartir abiertamente y crecer junto a pares con ideas afines, ¡has llegado al lugar indicado!\n\nÚnete a nosotros para construir relaciones profundas, desbloquear tu verdadero potencial y **crear la empresa y la vida que realmente deseas.**\n\nCollaberex es una comunidad de asesoramiento empresarial con membresía de pago, «no solo con fines de lucro», centrada en el desarrollo personal y profesional, donde las cuotas de membresía que pagan las personas sostienen nuestra misión de crear un espacio seguro para crecer desde dentro y así hacer crecer tu empresa.\n\n**Nuestros miembros comprenden que ya no tienen que relegar sus necesidades y deseos a un segundo plano y pueden centrarse en su propio crecimiento personal y profesional, uniéndose a una comunidad de otras personas que hacen lo mismo.**\n\nAfrontemos juntos cualquier obstáculo que se interponga entre tú y la consecución de tus metas y sueños.\n\n**Nuestro proceso para conocer a los miembros de Collaberex:**\n\n* Confirma tu asistencia y participa en hasta dos eventos gratuitos, para que puedas evaluar si nuestra comunidad es un lugar donde te gustaría pertenecer.\n* Tras haber asistido a una o dos reuniones, recibirás una invitación para unirte a nuestra comunidad, que es gratuita durante 30 días en nuestro nivel «Introducción a la Comunidad», donde podrás explorar cualquiera y todos los 20+ eventos mensuales.\n* Pasados los 30 días, esta membresía pasará automáticamente al nivel «Acceso Central a la Comunidad» por $69 al mes (a menos que nos indiques lo contrario), lo que te dará acceso a 4 eventos virtuales por mes, además de 1 evento presencial por mes, tan pronto como los lancemos en tu territorio.\n* **Tu primeros 30 días de membresía de pago están garantizados.** Si has asistido a al menos dos eventos de Collaberex, te reembolsaremos el 100 % de la cuota de membresía, a menos que decidas continuar con una suscripción mensual.\n* ¿Quieres invertir aún más en tu crecimiento personal y empresarial? 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Agenda una llamada con Jonathan, nuestro fundador [https://calendly.com/collaberex/30min](https://calendly.com/collaberex/30min)\n\n**Collaberex — Tu lugar para ser**\n[https://collaberex.com/](https://collaberex.com/)","price":"Gratis","unit":null,"currency":null,"company":null,"language":"es","online":1,"infoType":1,"biz":"community","postDate":"1768415261483","seoName":"gratitude","supplement":null,"author":null,"originalPrice":null,"soldCnt":null,"topSeller":null,"source":1,"cardType":null,"action":"https://co.ok.com/es/city/cate-friendship-networking/gratitude-6507715346982512/","localIds":null,"cateId":null,"tid":null,"logParams":{"tid":"69b9b60b-36f2-4256-a768-49915aa00ebe","sid":"f7d837c8-9ec7-4d9e-b376-c13bea335c51"},"attrParams":{},"addDate":1768415261483,"categoryName":null,"postCode":null,"secondCateCode":"friendship-networking","kycTag":null,"pictureUrls":null,"priceDetail":null,"featureLabels":null,"supplementList":null,"soldCntStr":null,"companyLogo":null,"reportStatus":null,"isFavorite":false},{"category":"4419,4424","location":"F5HW+FGX, Vaiaku, Tuvalu","infoId":"6507715346035512","pictureUrl":"https://secure.meetupstatic.com/photos/event/a/1/4/7/highres_532241287.jpeg","videos":null,"title":"Deje de sabotear sus relaciones: Comprender los patrones subyacentes","content":"*La comprensión genera elección, pero solo cuando llega al cuerpo, no solo a la mente.*\n\n***\n\n**Webinar exclusivo para mujeres**\nEste webinar educativo está dirigido a mujeres reflexivas, conscientes de sí mismas y verdaderamente comprometidas con su crecimiento, que, sin embargo, siguen repitiendo los mismos patrones emocionales en sus relaciones.\n\nEs posible que reconozca algunos de estos aspectos:\n\n* Dar vueltas a conversaciones mucho después de que hayan terminado\n* Cuestionar constantemente sus necesidades o instintos\n* Buscar complacer a los demás para mantener la paz\n* Sentirse emocionalmente insegura, ignorada o incierta acerca de su posición\n* Atraer parejas que parecen inconsistentes o inaccesibles\n\nNo porque esté haciendo algo mal.\nSino porque **estrategias antiguas de supervivencia podrían seguir moldeando su forma de relacionarse**, de manera silenciosa y automática.\n\nEn esta sesión reflexiva, **la ponente invitada Aurore Prefumo** explora por qué la simple conciencia a menudo no es suficiente, y qué cambia realmente cuando la seguridad emocional se restablece desde el interior hacia afuera.\n\n***\n\n### Qué exploraremos\n\n* Por qué la mera comprensión no detiene la autossabotaje en las relaciones\n* Cómo el sistema nervioso y el subconsciente influyen en la atracción y el apego\n* Por qué los patrones se repiten incluso cuando «ya lo sabe»\n* Qué comienza a cambiar cuando se siente seguridad emocional, no cuando se impone\n\nEsto **no es** una charla motivacional ni una lista de técnicas.\nEs un espacio sólido para la comprensión y la integración.\n\n***\n\n### Qué obtendrá\n\nAl finalizar la sesión, podría experimentar:\n\n* Una comprensión más clara de los patrones recurrentes en sus relaciones\n* Un sentido más profundo de confianza en sí misma y de estabilidad interior\n* Una mayor conciencia de cómo se siente la seguridad emocional en su cuerpo\n* Más claridad sobre el tipo de relación que le resulta alineada\n\n***\n\n### Esta sesión es para usted si:\n\n* Es emocionalmente inteligente y capaz de autorreflexión\n* Ha realizado trabajo interior, pero siente que algo aún no se ha integrado completamente\n* Desea conexiones seguras sin perderse a sí misma\n* Valora la profundidad, la integridad y la responsabilidad personal\n\nNo es necesario estar en una relación para asistir.\n\n👉 **Exclusivo para mujeres. 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Si desea comentarios sobre fotos que haya tomado, compártalas aquí y este grupo de aficionados le dará su opinión sincera.\n\nSi tiene ideas para encuentros que le gustaría que RPMG organizara, compártalas aquí y uno de los organizadores de eventos presentes podría organizar un evento o transmitir la sugerencia a otro organizador.\n\nÚnase a nosotros, no se decepcionará.","price":"Gratis","unit":null,"currency":null,"company":null,"language":"es","online":1,"infoType":1,"biz":"community","postDate":"1768415260929","seoName":"Tuesday+Morning+Zoom+Chat","supplement":null,"author":null,"originalPrice":null,"soldCnt":null,"topSeller":null,"source":1,"cardType":null,"action":"https://co.ok.com/es/city/cate-activities-groups/tuesday%2Bmorning%2Bzoom%2Bchat-6507715339955312/","localIds":null,"cateId":null,"tid":null,"logParams":{"tid":"3b6f47f8-2138-4d77-a84a-c34e0547fba9","sid":"f7d837c8-9ec7-4d9e-b376-c13bea335c51"},"attrParams":{},"addDate":1768415260929,"categoryName":null,"postCode":null,"secondCateCode":"activities-groups","kycTag":null,"pictureUrls":null,"priceDetail":null,"featureLabels":null,"supplementList":null,"soldCntStr":null,"companyLogo":null,"reportStatus":null,"isFavorite":false},{"category":"4419,4420","location":"F5HW+FGX, Vaiaku, Tuvalu","infoId":"6507715338957112","pictureUrl":"https://secure.meetupstatic.com/photos/event/6/e/b/d/highres_523168349.jpeg","videos":null,"title":"La mejor fiesta en línea para solteros de Asheville, Carolina del Norte","content":"Debes registrarte aquí: [https://couple.com/speed-dating-events/?r=meetupthecarolinas](https://couple.com/speed-dating-events/?r=meetupthecarolinas)\n\n¡Sumérgete en la fiesta definitiva para solteros de las Carolinas el jueves a las 7:30 p.m. en Couple.com!\n\n**Qué esperar:**\n\n* **Únete con seguridad 🖥️ –** Desde tu ordenador o teléfono.\n* **Interacciones divertidas ❤️ –** Citas rápidas, convivencia y juegos.\n* **Emparejamientos inteligentes 🤖 –** El sistema de emparejamiento por IA aprende tus preferencias mientras citas.\n* **Grandes premios 🎁 –** Decenas de sorteos, ¡incluidas tarjetas regalo de Amazon!\n\nMira este video para obtener más información: [https://youtu.be/Bf7q_2EKXMo](https://youtu.be/Bf7q_2EKXMo)\n\n**✨ Emparejador por IA ✨**\nConoce a solteros de toda la región y ten citas rápidas con quienes estén más cerca de ti. 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